mUsic aS a tHerApy~~

music as a therapy..yup..maybe ramai yg da tau pasal nie..tapi saje je nk cite...

memang ader yg mengatakan music tu ley wat terapi, tapi itu pon bergantung kepada music aper yg kite minat..especiallyi kalo tuk ilangkan stress..

kalo nk ilangkan stress,kene la dengar lagu yg kite suke..kalo dgr lagu yg kite nyampah,maken stress la jawabnye...

ape yg music wat smpai ley bg therapy kat kite :::

• music yg kuat ley stimulate brain waves..faster beat boley membantu menajamkan fokus kite n menjadikan kite lebey alert..manakala slow music ley bagi efek calm....yu...nie ader dalam satu research...
• music jugak didapati ley mengubah breathing n heart rate..n ini akan membantu dalam memberi efek relaxation utk mengelakkan stress...
• music gak sebenarnye ley mengubah persepsi..menjadi lebey optimist..bukan pessimist....
• slaen tu, ader jugak kajian yg mendapati music boley meningkatkan immune system...yeaah...(dengan music, akan jadi lebey sihat n kuat..hehehe)

nie antara yg menarik..sebenarnye ader byk lg...tapi maleh nk tulis pnjang2...

sebenarnye sume bergantung kepada music tu sendiri....

hehehe...papepon,pilihlah music yg baek..ye....

p/s : sy suke music... suke pop n music slow...rock sket2(rock kapak)....hehehe

korang plak??suke music??yang macamane????